敏感肌保養步驟與護膚4大關鍵,正確保養修復,讓肌膚長效維穩

敏感肌保養

敏感肌明明有認真保養,皮膚問題還是不斷反覆發作嗎?一直修復不好可能是你的保養步驟不對,盲目將所有保養品往臉上堆,導致皮膚負擔過重,角質層越來越薄,肌膚屏障也沒有修復完全,就有爛臉的風險。所以先選對保養品後,再使用正確的臉部保養順序,才能發揮護膚效果。下面將手把手教敏感肌正確的保養步驟和方法,告別敏感泛紅!

敏感肌保養的4大關鍵

1.換季保養

敏感肌的耐受能力較其他膚質差,容易對環境刺激產生反應,每當季節交替,毛孔反覆收縮擴張,容易引起肌膚敏感、皮膚不穩的現象。這時精簡保養就很重要,先把功效型護膚品放一邊,避免皮膚遭受更多刺激和負擔,及時的保濕修復才能舒緩敏感,幫助你度過危機。

2.避開刺激成分

敏感肌的屏障功能本就不健全,水分容易流失,肌膚的抵禦能力較差,必須避免使用含刺激性成分的護膚品,如酒精、香精、防腐劑、色素、皂基、酸類,選擇性質溫和親膚的產品較適合敏感肌,有效減少對皮膚的傷害。

3.保濕為主修復為輔

90% 的皮膚問題來自於乾燥缺水,所以日常的補水保濕非常重要,而當皮膚處於敏感時期或屏障受損時,需要先舒緩抗炎,並修復肌膚屏障,否則用再多再強大的保養品都無法被順利吸收,白白浪費,常見舒緩的成分有:積雪草、角鯊烷、B5、洋甘菊等,強化肌膚免疫力和恢復肌膚的保濕能力,保持肌膚穩定。但肌膚若已出現紅腫刺痛的現象,保養品並無法「根治皮膚受傷問題」,求助皮膚科醫師才是最正確的方法。

4.注意日常護理

不要長期熬夜,有充足的睡眠才能維持正常的身體機能,也讓皮膚狀態穩定,並平衡飲食,少吃辛辣油炸的刺激性食物,多吃水果蔬菜,增強自身抵抗力,養成健康的生活習慣。

 

敏感肌保養步驟

許多商家業者都在灌輸「保養要全套」的概念,從化妝水、精華液、到乳霜,缺一不可,但對於皮膚脆弱的敏感肌,精簡保養是護膚關鍵,保濕劑才是最重要的,所以「乳霜」才是唯一的必要步驟,其他都可以隨皮膚狀態調整使用:

  • 步驟一、洗面乳

正確的洗臉是打造健康皮膚的開始,潔面時勿用熱水或冰水沖洗,溫冷水最為洽當,並挑選溫和、無刺激性的泡沫狀的洗面乳最合適,清潔時間不要超過 1 分鐘,以免過度搓洗傷害皮膚。

  • 步驟二、保濕精華

把握剛洗完臉後的黃金保養時間,是護膚品吸收最好的階段。若皮膚現處於過敏恢復期間, 則不建議使用精華液,因為保養流程越簡單越好,且有些精華液有剝落角質的作用,是為了讓後續保養品被完全吸收,對於敏感肌會過於刺激,但若是修復及保濕功能的精華液,則可以適當使用。

  • 步驟三、保濕霜

乳霜添加較多的營養成分,護膚效果較明顯,能夠深度滋養受損肌膚,在皮膚形成封閉性的薄膜,鎖住水分及營養,幫助屏障修護,減少肌膚不適,是敏感肌最重要的保養程序。

 

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